巴基斯坦飲食味道厚重，主食是馕和恰巴提，輔以米飯。菜肴以燒烤，爛燉的肉類為主（主要為羊肉、牛肉、雞肉），著名的菜肴有Mutton Karaii（鐵鍋燉羊肉），Grilled lamb chops（烤羊排），Chicken Ginger（姜絲燉雞塊）等。還有Dall Curry就是"豆子咖喱"的意思，"豆子"有綠豆、鷹嘴豆等等。巴餐里蔬菜很少，只是在沙拉里能夠見到。巴基斯坦飲食深受英國飲食影響，薯條和魚塊在伊斯蘭堡都能吃到。伊斯蘭堡水果品種豐富且質(zhì)量上乘，在3-4月份是大草莓上市的季節(jié)，4-5月份又黑又大的甜櫻桃就擺上了人們的餐桌，而6-10月份，香甜的哈密瓜則是人們的首選。街頭有很多Lime Soda小攤，一種使用新鮮青檸和蜂蜜制成的飲料，非常好喝。

伊斯蘭堡是巴基斯坦的首都，在這里除了巴餐以外，中餐、韓餐、日餐、泰餐、西餐等各種檔次口味的餐廳你都能找到。因為需要提供酒水等原因，正宗的中餐館全部隱蔽在各區(qū)域的別墅中，不公開對外營業(yè)。公開營業(yè)的中餐館全部是經(jīng)過巴基斯坦口味改良的中餐。

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Monal查看詳情

圖：Monal官網(wǎng)

全伊斯蘭堡海拔最高的餐廳，坐落于馬格拉山頂。攜三五伙伴，在涼風(fēng)習(xí)習(xí)的夏夜俯瞰伊斯蘭堡滿城燈火，聽著美妙的巴基斯坦民樂，吃著美妙的巴餐，絕對是整趟旅行非常難忘的記憶。

地址：Monal，9 km，Islamabad-Pirsohawa Road，Islamabad，通往馬格拉山頂?shù)墓?br> 營業(yè)時間：9:00-次日1:00
人均消費：1200盧比
電話：+92-51-7-2898044/55/66/88/99 monal.themonal.com

Bar-B-Q Tonight查看詳情

圖：Bar-B-Q Tonight官網(wǎng)

全伊斯蘭堡最符合中國人口味的巴餐館，以燒烤著名，其中烤羊排非常出名，另外該店還售賣的Movenpick的冰激凌，價格不貴。

地址：Sohrab Plaza，Block -32，F(xiàn)azl-e-Haq Road，Blue Area，Embassay Road End，Islamabad，在靠近G6的藍區(qū)（Blue Area）這里
人均消費：800盧比
電話：+92-51-8317131-2
www.bbqtonight.com

F7圓形市場
F7 Gol Market查看詳情 這個小市場緊鄰F7主市場，風(fēng)景如畫，是伊斯蘭堡時尚青年聚會的場所。所有店鋪均為餐飲店鋪。其中巴餐有Olive Garden，中餐有Golden Dragan（金龍餐廳，這是伊斯蘭堡歷史最為悠久的中餐廳，始建于1973年，餐廳老板的父母曾是中緬遠征軍，后定居巴基斯坦），以煎餃和拉面著名。另外在圓形市場里，還有許多咖啡館、水煙店（提供阿拉伯水煙）、蛋糕店，全部露天餐位，食物和環(huán)境非常好。

地址：Street No.4，Gol Market，F(xiàn)7/3
電話：Olive Garden，+92-51-2610914；金龍飯店，+92-51-2610916

Jamil Sweets查看詳情 Jamil Sweets是一家老店，提供傳統(tǒng)的巴基斯坦甜食和冰激凌，想體驗正宗巴基斯坦甜食的朋友可以前往。

地址：Shalimar Plaza，Blue Area，Islamabad（在靠近F7的藍區(qū)附近，店面靠近Jinna Avenue）
電話：+92-51-2347071

世界特色

Italian Oven查看詳情 意大利餐廳，菜式較為豐富，其中的Pasta很不錯。緊鄰F9公園，在F9公園逛累了可來此就餐。

地址：Plot# 4-A，Universal Plaza，F(xiàn)-10 Markaz，Islamabad
電話：+92-51-2103133

Kabul Restaurant查看詳情 在伊斯蘭堡還居住著一些阿富汗人，在F7有一家由阿富汗人運營的阿富汗餐廳?？狙蛉獯沁@里的特色。

地址：F-7 Markaz（Jinnah Super）
電話：+91-51-2650953

中餐

金門飯店
Kim Mun Chinese Restaurant查看詳情

圖：窮游er@段神一

伊斯蘭堡老牌中餐館，以川菜和粵菜為主，菜式十分豐富（菜單上列出來的菜有200多種），巴基斯坦服務(wù)員懂一點中文，點菜可以直接用中文。上菜很快，能喝酒。同時也提供住宿。

地址：7th Avenue，Between F7 and F6（在F6與F7之間的第七大道上，是一個別墅，沒有掛招牌，去之前可以先給老板電話）
電話：+92-3455274346，+92-51-2651489

天府大三元查看詳情 新開的餐廳，主營川菜，推薦給口味偏辣的朋友。也提供住宿服務(wù)。

地址：House No.8，Street No.46，F(xiàn)8/1
電話：+92-55034871

錦囊作者

仰望6740學(xué)生時代開始癡迷自行車旅行，2004年開始騎著單車禍害祖國的大好河山。2007年騎行滇藏線經(jīng)過梅里雪山時，在海拔6740卡瓦格博的見證下向同行的女友求婚并成功，之后網(wǎng)名一直為仰望6740。2008年與女友糾集100多名車友扎起花車在武漢舉行了浩浩蕩蕩的自行車婚禮。2009年由于工作原因外派海外，常駐巴基斯坦并竄訪整個中東。2009年至2012年背包旅行巴基斯坦、埃及、伊朗、阿富汗、約旦、黎巴嫩等地。2011年春天騎行喀喇昆侖公路巴基斯坦段，在此期間發(fā)生故事如下：幫朋友求了一次婚；偶遇了一次拉登大叔；拿到一把五六式?jīng)_鋒槍背著騎了40公里；在風(fēng)之谷遇到單車/摩托/背包環(huán)球旅行的瘋子若干…