立冬之后，全國各地的氣溫明顯下降。上一個(gè)周末，很多人都宅在了床上，不愿意出門。今天的天氣預(yù)報(bào)說，隨著冷空氣東移南下，今天東北一帶已經(jīng)迎來最強(qiáng)降雪時(shí)段。今明天中東部也將迎來大幅降溫。這個(gè)周末，南方的氣溫將降至常年平均或偏低水平。

　　事實(shí)上，天氣漸冷，宅在家中并不是最健康的選擇。其實(shí)無論是冬意已近的北方，還是溫度驟降的南方，周末出門來一個(gè)泡湯之旅應(yīng)該都是特別合適的選擇?！端?jīng)注》提到溫泉可治病，如“魯山皇女湯，可以熟米，飲之愈百病，道士清身沐浴，一日三次，四十日后，身中百病愈”。唐太宗晚年寫《湯泉賦》：“每濯患于斯源，不移時(shí)而獲損”。溫泉熱浴不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞;還可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。

　　大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當(dāng)?shù)淖饔?而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調(diào)整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風(fēng)、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎等均有一定效果;而硫磺泉?jiǎng)t可軟化角質(zhì)，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

　　在泡溫泉時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)，才能獲得更舒適的感受。進(jìn)入池中前，先用手或腳探測泉水溫度是否合適，不要一下子跳進(jìn)溫泉泳池中。腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，最后時(shí)不時(shí)讓全身浸入到泉水中。溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)泉水溫度。一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次為20至30分鐘，不要過久。

　　正值溫泉旺季的開始，美團(tuán)旅行APP酒店預(yù)訂已經(jīng)為全國各地的消費(fèi)者準(zhǔn)備了各具特色的溫泉酒店和度假村來選擇，這里精選出北京等九個(gè)城市的精品溫泉目的地。同時(shí)，美團(tuán)旅行還有搶111元抵用券、五折特惠、1元秒殺等豐富的優(yōu)惠活動(dòng)。詳情見美團(tuán)旅行APP酒店頻道?！　?/p>

【北京】

鳳山溫泉度假酒店—釋放壓力的世外桃源

　　【推薦理由】京郊溫泉的老字號，坐落于昌平區(qū)，周邊有蟒山國家森林公園、十三陵水庫，環(huán)境舒適。置身這四季如畫的青山綠水之間，加上富含礦物質(zhì)的溫泉水，使這里成為一個(gè)遠(yuǎn)離喧囂的世外桃源。　　

春暉園溫泉度假酒店—當(dāng)溫泉水劃過肌膚

　　【推薦理由】地處北郊順義區(qū)，坐落在美麗的"國門第一河"溫榆河畔，溫泉采自地下深層1800米，與北京著名的小湯山溫泉一脈相承。泉眼水溫常年保持60度，屬弱酸性碳酸氫鈉溫礦泉。多樣化的時(shí)尚溫泉浴方式包括：特色中草藥溫泉浴、遠(yuǎn)紅外光波浴、巴斯克淋浴、溫泉?dú)馀莅茨υ?、貴妃香身浴、牛奶浴、靈芝人參浴等?！　?/p>

【南京】香樟華蘋酒店—皇室規(guī)格的泡湯時(shí)刻

　　【推薦理由】位于南京東郊的湯山溫泉度假區(qū)。在這兒，生活將成為私人盛宴。溫泉源自于湯山，超過一千五百年的歷史，是中國四大名泉之一，也因此，是過去中國皇室所保留使用。2008年被“Conde Nast Traveler”評選為世界最佳住宿選擇?！　?/p>

【重慶】

柏聯(lián)酒店—山水相映成趣

　　【推薦理由】座落于歷史悠久的重慶北溫泉公園，南倚縉云山，北臨嘉陵江，與有著1600年歷史的溫泉古寺相依。酒店沿嘉陵江岸陡峻山體順勢而建，錯(cuò)落有致地隱映于蒼翠山巒與滔滔江水間，透出無盡的清幽雅致和濃濃的書香詩意。

【青島】

涵碧樓—邊泡湯邊望海

　　【推薦理由】臺(tái)灣鄉(xiāng)林集團(tuán)布局大陸的第一個(gè)文化創(chuàng)意度假酒店，是中國大陸第一家超五星級酒店。位于黃島區(qū)，背依鳳凰山，三面環(huán)海。由國際首屈一指的建筑大師Kerry Hill擔(dān)綱設(shè)計(jì)，以大開大闔的現(xiàn)代極簡風(fēng)格，將繁復(fù)炫目的裝潢一一摒棄，讓住客充分感受與碧海藍(lán)天融為一體的悠閑與放松?！　?/p>

【廈門】

盛之鄉(xiāng)溫泉酒店—與小朋友的嗨皮時(shí)光

　　【推薦理由】地處同安區(qū)汀溪小鎮(zhèn)朝元路，毗鄰玄壇公宮，依山傍水，遠(yuǎn)離都市喧囂。 源自汀溪地下的純天然碳酸氫鈉熱泉是酒店的推薦項(xiàng)目，全家大小都能在湯池中得以身心的放松。另設(shè)有盤山木棧道、閱覽室、KINECT體感互動(dòng)游戲廳等，適合親子家庭周末休憩?！　?/p>

【廣州】

從化都喜泰麗溫泉度假酒店—養(yǎng)生進(jìn)行時(shí)

　　【推薦理由】從化素有“廣州后花園”之稱且擁有世界級珍稀溫泉資源，從化溫泉含有世界著名的稀有小蘇打、氡元素，是世界上僅有的兩處含氡蘇打的珍稀溫泉之一，與歐洲的瑞士溫泉舉世聞名。酒店擁有一座獨(dú)特的泰式SPA溫泉會(huì)所，可以在家門口享受泰式“馬殺雞”?！　?/p>

【杭州】

臨安湍口眾安氡溫泉度假酒店—千年溫泉現(xiàn)代享受

　　【推薦理由】湍口溫泉具有1300年歷史，古稱“天目山溫泉”，亦名為“蘆荻泉”。溫泉中心區(qū)域建筑面積18000平方米，是華東地區(qū)規(guī)模最大的溫泉之一。另外還設(shè)有8處“木屋溫泉”，來賓可以躺在富有情趣的小木屋內(nèi)盡情享受泡溫泉的快樂。另設(shè)汗蒸房、魚療區(qū)、健身中心、影視廳等現(xiàn)代服務(wù)設(shè)施?！　?/p>

【成都】

花水灣第一村溫泉大酒店—拋卻繁雜的愜意

　　【推薦理由】地處花水灣溫泉小鎮(zhèn)，周圍風(fēng)景秀麗，環(huán)境清幽。溫泉水層層疊疊由上而下，水滿自溢，常流常新，保質(zhì)溫暖清澈。露天溫泉池全部以大理石鋪就，泉池四周道路為青石鋪面泉池四周綠草茵茵，翠竹掩映，花團(tuán)錦簇，鳥語花香?；▓@中四面綠樹婆娑，紅亭綠傘，青石梯首，形成一個(gè)舒適愜意的小世界?！　?/p>

【西安】

臨潼悅椿溫泉酒店—感受“絲綢之路”

　　【推薦理由】以現(xiàn)代風(fēng)格詮釋唐代宮廷韻味，融合了中國傳統(tǒng)建筑與都會(huì)風(fēng)情的當(dāng)代溫泉酒店。著重于自然與人文之間和諧平衡的建筑理念，靜流無縫穿越其中，將低層建筑群、花卉園林、湖景、庭院及溫泉亭巧妙連接。以絲綢之路沿線的長安、阿拉伯、地中海為主題特色，飾以波斯地毯、鋪以大理石瓷磚地板、食以異域特色器皿餐具襯出各式異國風(fēng)的菜肴。