一項獲得科學(xué)研究背書的新倡議正推動醫(yī)生推薦患者前往瑞典旅行，以此獲得身心療愈。

瑞典斯德哥爾摩2025年9月23日 /美通社/ -- 在瑞典北極圈蒸一次傳統(tǒng)桑拿，有助于改善睡眠；在群島水域體驗冷水浴，可促進血液循環(huán)并增強免疫力。根據(jù)一項全球調(diào)研，三分之二的受訪者表示愿意遵循醫(yī)囑，在大自然中度過更多時間。這一發(fā)現(xiàn)也推動瑞典成為全球首個"處方目的地"。

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根據(jù)國際市場調(diào)研公司YouGov的調(diào)查結(jié)果，多數(shù)受訪者并不清楚醫(yī)生可以為患者開具自然、社交或文化處方。但三分之二的人表示他們歡迎這樣的療愈方式。

來自美國ParkRXAmerica協(xié)會的醫(yī)療主任貝勒?斯特賴爾表示："自然、社交與文化活動具有療愈力量，而瑞典在這些方面資源豐富。作為醫(yī)生，我很樂意與患者探討瑞典的自然與生活方式如何幫助恢復(fù)健康——甚至為他們開具'瑞典旅行處方'。"

世衛(wèi)組織研究顯示，親近自然能顯著改善心血管、代謝和心理健康，"自然處方"因此逐漸成為醫(yī)學(xué)界推崇的健康干預(yù)方式。

瑞典長期在自然環(huán)境與生活方式指數(shù)上位居前列，如今更將這一優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為對全球旅行者的健康邀請。

瑞典旅游局首席執(zhí)行官蘇珊?安德森分享道："瑞典的生活方式是一劑天然良藥，無論是全民共享的森林與湖泊、清新空氣、涼爽夏季、松弛的fika，還是充滿活力的文化生活，都能帶來身心的滋養(yǎng)。"

瑞典旅游局已推出一份經(jīng)科學(xué)認證的"自然療愈清單"，涵蓋多種在瑞典即可體驗的健康活動，任何人均可免費下載。

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Sweden, first country on prescription. Credits: Alexander Erdbeer/Visit Sweden